23. september 2025

Gaslighting bij PTSS en CPTSS: Vertrouwen op je eigen waarneming Wat is gaslighting? Gaslighting is een moeilijk woord voor een vorm van psychologische manipulatie. Het gebeurt wanneer iemand anders jou opzettelijk laat twijfelen aan wat je zelf hebt gezien, gehoord of gevoeld. De ander ontkent jouw ervaring met uitspraken als: "Dat is nooit gebeurd," "Je ziet het verkeerd," of "Je bent overgevoelig." Het doel van de ander is om de controle te houden door jou onzeker te maken over je eigen...

23. september 2025

✨ Herinner wie ik ben Er was een tijd dat ik mezelf volledig kwijt was. Alles leek uit mijn handen te glippen: zekerheid, vertrouwen, rust. Ik verloor meer dan ik ooit had kunnen bedenken, en het voelde alsof ik stukje bij beetje mezelf kwijtraakte. Toch was er diep van binnen altijd een stem die fluisterde: “Dit is niet alles. Er is meer. Jij bent meer.” 🌱 Mijn reis naar binnen In plaats van alleen maar te vechten tegen alles buiten mij, begon ik de reis naar binnen. Ik ontdekte...